Chystáte sa na dovolenku práve lietadlom? Poradíme vám, ako si napriek únavnému letu zachovať svieži vzhľad. Kvôli klimatizácii trpí v lietadle najmä pokožka, pery a oči. Pokožka sa vysušuje, pery praskajú alebo sú podráždené a očná sliznica vysychá. Takto si ich ochránite.
Pokožka
Napriek tomu, že na palubu lietadla si smiete vziať len obmedzené množstvo tekutín a krémov, rozhodne sa nevzdajte hydratačného krému a obetujte niečo iné. Cestovné balenie krému na tvár dokáže zázraky. Pokožku vysušuje nielen klimatizácia, ale aj tekuté mydlo na toaletách. Po každom umytí rúk si preto nakrémujte ruky, aj keď nemáte pocit, že to v danej chvíli potrebujú.
Ak cestujete viac než štyri hodiny, siahnite po hydratačnom kréme a naneste si ho na tvár. Pokiaľ vás čaká dlhý let a nie je to nevyhnutné, pred letom sa nenalíčte. Nebudete mať neskôr starosti s odličovaním - a nič nie je pre pleť horšie zlo ako make-up, ktorý si na noc neodlíčite.
Ak na líčení trváte, pribaľte si do príručnej batožiny šetrné neparfumované vlhké obrúsky - najlepšie špeciálne na citlivú pleť. Vaša pleť dostane počas letu zabrať, preto ju treba šetriť čo najviac.
Mimochodom, vlhké obrúsky sa vám zídu aj ako náhrada za sprchu. Odporúčame vám však vyberať neparfumované a čo najšetrnejšie k pokožke - nespôsobujú podráždenie pleti a nebudú vás iritovať lepkavým pocitom, ktorý pri parfumovaných vlhkých obrúskoch zostáva na pokožke.
Pery
Ďalšou položkou, ktorú na palube lietadla oceníte, je kvalitný vyživujúci balzam na pery. Suchý vzduch nie je totiž šetrný ani k vašim perám. Vysušujú sa, praskajú a pália. Rúž priveľmi neodporúčame pokiaľ zároveň vaše pery nevyživuje a nehydratuje. Základom prežitia letu, čo sa krásy týka, je totiž: zavlažovať, zavlažovať, zavlažovať.
Oči
Okrem únavy vaše oči počas letu sužuje onen protivný suchý vzduch z klimatizácie a umelé osvetlenie ak cestujete v noci. Rýchlou pomocou sú tzv. umelé slzy, teda očné kvapky, ktoré zvlhčia sliznicu vašich očí, osviežia ich a zbavia napätia.
Ak nosíte šošovky, v lekárni si pýtajte umelé slzy, ktoré sú šetrné k šošovkám, aby ste sa vyhli možným problémom. Nie vždy si totiž umelé slzy so šošovkami rozumejú. Ak si v lietadle chcete pospať, prekryte si oči maskou na oči, ktoré poskytuje každá lepšia letecká spoločnosť pri dlhších letoch.
Zavlažujte
Ak nechcete v cieľovej destinácii vyzerať ako zvädnutá kvetina, počas letu sa vyhnite konzumácii alkoholu či kávy a pite v pravidelných intervaloch veľa vody. Neváhajte si od letušky vyžiadať pohár vody aj keď neroznášajú nápoje - najlepšie to vyriešite tak, že požiadate o celú fľašu neperlivej minerálky a tú nech vám potom dopĺňajú. Alebo si kúpte fľašu vodu v duty free shope a vezmite si ju na palubu. Zbavíte sa tak nepohodlne sklopenej tácky, otravného prázdneho pohárika a dilemy čo urobiť s poloplným pohárom, keď ho nechcete vyprázdniť naraz.
Voňavá nonstop
Ak si neviete predstaviť, že by ste sa zobudili po noci strávenej v lietadle nezahalená do obláčika parfumu, máme pre vás tip ako vyriešiť problém, že na palubu si môžete vziať len obmedzené množstvo tekutín: požiadajte v parfumérii o malú vzorku vášho parfumu, aké väčšinou pri nákupe pribaľujú zadarmo a vezmite si ho so sebou. Platí to aj o zubnej paste či mydielku - v drogériách už zoženiete cestovné balenia, ktoré množstvom spĺňajú bezpečnostné normy na prepravu tekutín na palube.
Alebo zbierajte reklamné vzorky z časopisov. Pri ceste lietadlom sa zíde vzorka make-upu, aj krémik, ktoré obyčajne letia nedotknuté do odpadkového koša, alebo ostanú nepovšimnuté prilepené na stránkach časopisu.
Pohyb nutný
Pri cestovaní lietadlom nehrozí len, že vaša krása zvädne, ale ohrozené môže byť aj vaše zdravie. Sedenie na úzkom sedadle medzi ďalšími cestujúcimi nie je práve najpohodlnejšie, ani najzdravšie. Obmedzený pohyb má za následok nedostatočné prekrvenie končatín, bolesti chrbta a krku, tŕpnutie a stuhnutie tela.
Dokonca nedostatočné prekrvenie nôh môže viesť pri rizikových skupinách ľudí (fajčiarky, užívateľky hormonálnej antikoncepcie, diabetičky, pri srdcovocievnych ochoreniach a pod.) až ku vzniku krvnej zrazeniny, trombózy. Pri vytvorení krvnej zrazeniny hrozí riziko, že táto sa uvoľní, bude cestovať po tele, až kým sa nedostane do pľúc. V tragických prípadoch môže spôsobiť takzvanú pľúcnu embóliu, ktorej následkom je smrť.
Tomuto strašidelnému scenáru sa dá predísť. Pite veľa tekutín, vyhýbajte sa močopudným nápojom a nápojom, ktoré vás odvodnia - napríklad káva, čierny čaj alebo alkohol. Snažte sa hýbať. Prejdite sa častejšie po uličke, na toaletu a späť. Ak je to možné, postojte v uličke a trochu si zacvičte.
Vystierajte a krčte kolená akoby ste robili baletné plié, ponaťahujte si lýtkové šľachy, urobte zopár drepov, natiahnite si šiju aj chrbát, krúžte ramenami. Ak budete pravidelne, i keď len trošku, hýbať telom, nebudete sa cítiť po prílete ako po celonočnom žúre, ale čerstvá ako rybička.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára